نحوه صحیح مرور مطالب خواندهشده
آنچه خواهید خواند
Toggleنحوه صحیح مرور مطالب خواندهشده؛ بهترین ابزارها برای دانشآموزان متوسطه دوم به تفکیک رشتهها و پایهها
موفقترین دانشآموزان و داوطلبان کنکور کسانی هستند که مرورهای منظمی در برنامهشان دارند؛ زیرا ساختار حافظه ما طوری است که بعد از سپری شدن مدت زمان کوتاهی از مطالعه یک مطلب، فرآیند فراموشی آن آغاز میشود. مرور مطالب خواندهشده یکی از مهمترین مراحل یادگیری است که به دانشآموزان کمک میکند تا اطلاعات را در حافظه بلندمدت خود تثبیت کنند. بدون مرور، بخش زیادی از اطلاعاتی که یاد گرفته شدهاند، به مرور زمان فراموش میشوند.تا انتها با نجوا همراه باشد در این مقاله، ابتدا اصول کلی مرور مطالب را بررسی میکنیم و سپس ابزارهای مناسب برای مرور را به تفکیک رشته و پایههای تحصیلی معرفی خواهیم کرد.نحوه صحیح مرور مطالب خواندهشده.
بهترین روش مرور دروس (منحنی یادگیری ابینگهاوس)
آقای هرمان ابینگهاوس یک روانشناس آلمانی بود که تحقیقات زیادی در مورد حافظه انسان و روند فراموشی مطالب انجام داد، نکته جالب این است که او اکثر آزمایشات را روی خودش انجام میداد. او بعد از سالها تحقیق متوجه شد که بعد از یادگیری یک مطلب، حتی اگر یادگیری عالی در زمان مطالعه داشته باشید و 100% مطالب را یاد گرفته باشید، درست بعد از سپری شدن 20 دقیقه، روند فراموشی آغاز میشود. در واقع 20 دقیقه پس از یادگیری مطالب، شما فقط 60 درصد مطالب خوانده شده را به یاد خواهید آورد و این مقدار بعد از گذشتن یک روز یا 24 ساعت، تا 30 درصد افت میکند.
بهترین زمان برای مرور مطالب خوانده شده
ابینگهاوس نحوه صحیح مرور مطالب را براساس زمانی که باید مطالب بازخوانی شده تا در حافظه ماندگار شوند با یک ترتیب مشخص بیان میکند. یکی از مهمترین نتایج نظریه منحنی فراموشی ابینگهاوس، تاکید بر تکرار با فاصله است. او نشان داد که مرور اطلاعات در فواصل زمانی مشخص، به جای مطالعه مکرر در یک زمان کوتاه، باعث بهبود یادآوری و تثبیت در حافظه بلندمدت میشود. بهترین روش مرور دروس و الگوی تکرار بافاصله به شرح زیر است:
- فوری: مرور درس بلافاصله پس از یادگیری
- کوتاه مدت: مرور مجدد مطالب خوانده شده 24 ساعت بعد از یادگیری
- میان مدت: بازخوانی مطالب قبلی بعد از یک هفته
- بلند مدت: خواندن دوباره همان مطلب بعد از یک ماه
- نهایی: مطالعه مجدد درس برنامه ریزی شده برای بار آخردر سه ماه بعد
اگر اهداف درسی و درس خواندن با یک برنامهریزی دقیق و براساس مرور با فاصله زمانی باشد، نهتنها درسی فراموش نمیشود، بلکه یادآوری مطالب در شرایط سخت و حل مسائل پیچیده هم بسیار آسانتر خواهد شد.
اصول کلی مرور مؤثر
- تکرار با فاصله (Spaced Repetition):
- برای بهینهسازی یادگیری، مرور باید در فواصل زمانی مشخص و منظم انجام شود. به عنوان مثال:
- مرور اول: بلافاصله بعد از مطالعه.
- مرور دوم: 24 ساعت بعد.
- مرور سوم: یک هفته بعد.
- مرور چهارم: یک ماه بعد.
- برای بهینهسازی یادگیری، مرور باید در فواصل زمانی مشخص و منظم انجام شود. به عنوان مثال:
- مرور فعال (Active Recall):
- به جای خواندن ساده مطالب، سعی کنید سوالات مرتبط با مطلب را پاسخ دهید یا خلاصهنویسی کنید. این روش باعث درگیری بیشتر مغز و یادگیری عمیقتر میشود.
- استفاده از ابزارهای بصری:
- نمودارها، فلشکارتها و جداول کمک میکنند تا اطلاعات پیچیده به صورت سادهتر به خاطر سپرده شوند.
- تمرکز بر نکات کلیدی:
- در مرور، به جای خواندن کل کتاب، به یادداشتها، خلاصهها و نکات مهم مراجعه کنید.
- ترکیب تستزنی و مطالعه:
- تستزدن یکی از بهترین روشهای مرور است، زیرا دانشآموز را وادار میکند مطالب را به یاد آورد و نقاط ضعف خود را شناسایی کند.
ابزارهای مناسب مرور به تفکیک رشتهها و پایههای تحصیلی
1. پایه دهم (رشتههای ریاضی، تجربی و انسانی)
ریاضی:
- ابزارها:
- خلاصهنویسی مفاهیم: برای درسهایی مثل ریاضی و فیزیک، نکات فرمولی و مفهومی را در دفتر جداگانه یادداشت کنید.
- نمودارهای جریان: برای دروس فیزیک (مباحثی مثل حرکتشناسی) و شیمی.
- تستهای مبحثی: از کتابهای تستزنی مبحثی برای تثبیت مفاهیم پایهای استفاده کنید.
تجربی:
- ابزارها:
- فلشکارت برای زیست: نکات مفهومی زیستشناسی (مانند عملکرد آنزیمها یا فرآیندهای سلولی) را روی فلشکارت بنویسید و مرور کنید.
- نقشه ذهنی برای شیمی: برای واکنشهای شیمیایی و مفاهیم مرتبط با اتم و مولکولها.
- جزوه معلم: دروس زیست و شیمی را بیشتر از روی جزوه مرور کنید، زیرا شامل نکات مهم امتحانی است.
انسانی:
- ابزارها:
- خلاصهنویسی دروس مفهومی: برای دروسی مثل منطق و فلسفه.
- جدولسازی برای تاریخ و جغرافیا: رویدادها و مفاهیم مهم را به صورت جدول سازماندهی کنید.
- فلشکارت برای واژگان: واژگان و مفاهیم مهم دروس ادبیات و زبان را روی فلشکارت یادداشت کنید.
نحوه صحیح مرور مطالب خواندهشده
2. پایه یازدهم (رشتههای ریاضی، تجربی و انسانی)
ریاضی:
- ابزارها:
- نمودار مفهومی: برای ریاضی (مباحثی مثل توابع و معادلات) و فیزیک (مباحث مربوط به دینامیک).
- تستهای ترکیبی: برای دروسی مثل هندسه و حسابان.
- فیلمهای آموزشی: اگر در درک مفاهیم مشکل دارید، از ویدئوهای آموزشی آنلاین استفاده کنید.
تجربی:
- ابزارها:
- نقشه ذهنی برای زیست: از نقشههای ذهنی برای ارتباط بین مفاهیم مختلف مانند ژنتیک و زیستفناوری استفاده کنید.
- خلاصهنویسی فیزیک و شیمی: نکات فرمولی و روشهای حل مسائل را در یک دفتر جداگانه یادداشت کنید.
- فلشکارت برای زیست و شیمی: برای مرور مفاهیم دقیق و حفظی.
انسانی:
- ابزارها:
- جدول برای درس اقتصاد: مفاهیم و نمودارهای مهم را در قالب جدول مرور کنید.
- خلاصهنویسی تاریخ و فلسفه: رویدادهای مهم را به ترتیب زمانی دستهبندی کنید.
- تستهای تشریحی: برای تثبیت مفاهیم دروس جامعهشناسی و روانشناسی.
3. پایه دوازدهم (رشتههای ریاضی، تجربی و انسانی)
ریاضی فیزیک:
- ابزارها:
- تست زماندار: برای دروس ریاضی، فیزیک و شیمی.
- جزوات نکته و تست: مرور خلاصهنویسیها و حل تستهای پرتکرار کنکور سالهای گذشته.
- فرمولنامه: یک دفترچه کوچک شامل فرمولهای مهم تهیه کنید و هر روز مرور کنید.
علوم تجربی:
- ابزارها:
- مرور ترکیبی زیست: از روش ترکیبی برای فصلهای زیست استفاده کنید و ارتباط بین آنها را بیابید.
- کتابهای تست جمعبندی: از منابع جمعبندی کنکور برای مرور سریع استفاده کنید.
- فلشکارت: نکات پرتکرار و حفظی زیست، شیمی و فیزیک را روی فلشکارت مرور کنید.
علوم انسانی و معارف:
- ابزارها:
- نمودارهای زمانی: برای دروس تاریخ و فلسفه نمودار زمانی ترسیم کنید.
- جزوه نکته و تست: برای دروس ادبیات و زبان، نکات کلیدی و تستهای پرتکرار را حل کنید.
- تستهای کنکور: مرور تستهای کنکور سالهای گذشته برای درک تیپ سوالات.
نکته پایانی
مرور صحیح مطالب نیازمند برنامهریزی منظم و استفاده از ابزارهای متنوع است. همچنین، استفاده از تکنیکهای ترکیبی (مانند مرور خلاصهها و تستزنی) میتواند تأثیر بیشتری بر تثبیت مطالب داشته باشد.
با پایبندی به اصول مرور و استفاده از ابزارهای مناسب، موفقیت در امتحانات مدرسه و کنکور تضمین خواهد شد.
نحوه صحیح مرور مطالب خواندهشده.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.